怎么还没有到底？

这时，陆砚深将自己的一只大手递过去给她。

叶浅抓住他的手，鼓起勇气继续往下走。

瑟瑟发抖中，她的脚尖终于触到了池底，而此时，池水才堪堪没过她胸口的位置。

可即便如此，叶浅还是感受到了一股深深的恐惧攫住了她，令她心如擂鼓，身体难以控制地僵硬，呼吸不由自主地变得急促。

叶浅面色紧绷，死死地抓住陆砚深的胳膊，生怕自己随时会沉进水里去。

“浅浅，放松，”陆砚深轻轻地托住她的两只手臂，“我扶着你，你先适应一下。”

叶浅被他带着在泳池里来回地走了一会儿，那种不知所措的慌张感渐渐减轻了一些。

“你需要先练习闭气。”陆砚深站在她身旁教她怎么做，“先深吸一口气，把脸埋到水下，用鼻子呼气，直到一口气用完，再浮出水面。”

叶浅的心脏扑通扑通跳，深吸了几口气，却怎么也没有勇气把口鼻沉入水面下。

一想到昨晚在陆宅的泳池被水呛的经历，一种仿佛肺中氧气被抽干的窒息感就扑面而来。

学游泳的第一步就是要克服恐惧感，而克服恐惧的关键则是需要建立安全感。

叶浅的安全感，需要陆砚深帮她建立。

陆砚深说道：“浅浅，我就在你身边，我会寸步不离地守护你，不会让你有任何危险，你只管放心地做任何事。”

叶浅点点头，深吸了一口气，身子慢慢地往下沉，可是口鼻刚接触到水，窒息感袭来，她一下子就被铺天盖地的恐惧给打倒了。

惊慌之下，她被呛了一口水，恐惧让她甚至忘了这里的水深只能没过她的胸口，她只顾拼命地扑腾。

陆砚深及时地托住了她的腰。