保育员只是个戏称, 当然也是要做训练的。

但是他可以随便练练, 以教导小学弟为由，摸鱼划水。

青峰大辉心境仍然处于一片茫然之中, 还没想好自己该怎么做, 于是暂且顺着之前的想法, 敷衍训练。

一年级生却一动不动，雀部拓也说：“那前辈你要先把训练菜单给我们。”

青峰大辉不解：“教练不是安排过训练菜单吗？公告栏上自己看去。”

他只是缺席几次, 部里不至于还有这种变化吧。

“那个太笼统了, 前辈你得帮我们调整一下, 之前虹村前辈就是这么干的。”雀部拓也暗笑着说。

篮球部有上百名部员, 教练们当然没空每次都给大家定制专属训练计划, 因此以一军为例, 训练计划分为三档。

第一档：首发队员；

第二档：替补队员、正式球员；

第三档：非正式球员。

每一档的训练量和内容都有差别，队员可以根据自己的需要，和队长、教练协商，针对性地增加或减少某方面的训练项目。

像是体力不支的黑子哲也，光是想完成额定训练量就极其困难，偶尔会练到吐，而且他的能力不需要投篮，教练自然要根据他的实际情况再进行调整。

青峰大辉得知自己还要帮学弟们调整训练计划，整个人都懵了。

他不会啊！

虹村前辈能办到，是因为人家之前是队长，关注队员差异和特性按需调整训练计划，完全是习以为常的事。

可他一个只需要埋头打球的王牌，那里会管那么多，他拿到手的计划都是调整好了给他的。就算有什么想加的，都是自己看感觉加练，从小打街球长大的他没那么多讲究。